こんにちは、棚田です。

「自信を持ちたい！」

「裕福になりたい！」

「健康になりたい！」

「成功したい！」

「幸せになりたい！」

・・・・・等など。

「悩みを解決したい！」「願望を実現したい！」と心に願いながらも、そのための努力が実を結ばないとき、一体、何が起きているのでしょうか？

以前に私のオープンカウンセリングセミナーに参加して下さった女性が、そのヒントと解決策を教えてくれています。

こんにちは、棚田です。

長く生きていると、ときに耐えがたい困難を経験することがあります。

万一、そのような状況に陥った場合に、あなたに知っておいて欲しいことがあります。

それは、

「あきらめなければ、必ず道は開ける」

というまぎれもない事実です。

絶対にあきらめないで下さい。

道は必ずあります。

こんにちは、棚田です。

子どもを幸せにする一番の子育て方法

とは一体、どのようなものでしょうか？

お父さん、お母さんが

自分自身のことを大切にしている

のを見ると、子どもたちは安心します。

お父さん、お母さんが

互いに相手を大切にし合っている

のを見ると、子どもたちは安心します。

いつも笑顔で楽しそうなお父さん、お母さん

を見ると、子どもは親や家族のために

何かを背負ったり、自分を犠牲にする

必要がありません。

幸せな様子のお父さん、お母さん

を見ると、子どもは安心して

自分の幸せのことだけを

考えていられます。

つまり、

お父さん、お母さん自身が幸せになることが

子どもを幸せにする一番の子育て方法

なのです。

子どもに幸せになって欲しいお父さん・お母さんのための心理学

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心理セラピスト棚田克彦

こんにちは、棚田です。

以下のカウンセリング事例をお読みください。 

なぜ、佳恵さんは結婚で失敗を繰り返すのでしょうか？

原因は何でしょう？

どうすれば結婚で失敗を繰り返さなく

なるのでしょうか？

“ダブル・シフト（The Double Shift）”は、

恋愛、または婚姻関係にある男女間において

こんにちは、棚田です。

実家との“もつれ”を

抱えたままの人の多くが、

結婚後の新しい家族の中に

問題のある原家族のパターンを

再現します。

とりわけ多いのは

“もつれ”の対象者が両親の場合で、

問題を抱えた母親や父親と

同じ特性を持つ異性を

自分のパートナーとして無意識に選びます。

その結果、

実家にいるときに経験していた問題を

自分の新しい家族の中でも繰り返します。

たとえば、

・家族を顧みることなく仕事一辺倒だった父親の娘が、仕事中毒の男性と結婚する。

・男性関係にだらしのない母親に育てられた息子が、浮気性の女性と結婚する。

・ギャンブル好きで仕事をせずに借金を作る父親に育てられた娘が、借金まみれの男性と結婚する。

・病気が原因で家庭や子どもの世話ができない母親の家庭に育った息子が、いつも病気がちな女性と結婚する。

・酒を飲んで暴力を振るう父親の家庭で育った娘が、妻や子どもに暴力を振るう男性を結婚する。

・・・等々。

本来、

あなたとパートナーとは

対等な関係のはずです。

パートナーは、

あなたにとって

お世話をしなければ

ならない子どもではないし、

なんでもわがままを聞き入れてくれる

面倒見の良い親でもありません。

もしもあなたが恋愛や結婚で

同じパターンの失敗を繰り返していたり、

夫婦間で同じパターンの喧嘩や問題を

繰り返している場合には、

あなたがパートナーに対して

親代わりを期待していないかどうか？

あるいは、

パートナーがあなたに対して

親代わりを期待していないかどうか？

このつをチェックしてみてください。

そして、

もしも当てはまる場合には、

...

こんにちは、棚田です。

あなたを苦痛から解放し、

自由へと導いてくれる答えは、

あなたの内側に存在します。

本当の問題は、

すべてあなたの中で起きています。

精神世界、スピリチュアルと

呼ばれる分野には、

"ワンネス（一体感）"

という言葉が存在します。

自分とそれ以外との境界がなくなり、

自然や生きとし生けるもの全て、

神、宇宙、ハイアーセルフ等、

自分を超えた大きな存在との

つながりが実現した状態や

その感覚を指す言葉です。

ハイアーセルフや宇宙にお願いをしたり、

神に許しを乞うのは、

真にスピリチュアルな態度を

身につけた者がとる態度では

ないのかもしれません。

なぜならば、

真のスピリチュアルは

自分自身の中にしか存在しない

からです。

いくら他人に答えを求めても、

自分の外に自分を受け入れてくれる

安らぎの場を求めても、

決して平和や安らぎが

訪れることがないのは

このことが理由です。

ハイアーセルフも、宇宙も、

すべてはあなたの中に存在します。

ですから、

自分の中に"ワンネス（一体感）"を

実現することだけが、

唯一、真の癒しと自由をもたらしてくれる

のです。

自分の中に“ワンネス”を取り戻す方法

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心理セラピスト棚田克彦

こんにちは、棚田です。

新興宗教の教祖や

特別な能力を有するとされる

スピリチュアルリーダー等、

いわゆる“グル”と呼ばれる

権威者に救いを求める人々の多くは、

現実の親や家族を拒絶する一方で、

理想の両親を探し求めてさまよい続ける

子どもに他なりません。

「私の親は、

ありのままの私を

愛してくれはしなかった・・・

しかし、

この人（“グル”）ならば、

私を受け入れてくれるに

ちがいない・・・」

残念ながら、

“グル”は両親の代わりにはなり得ません。

一方で、

生命の源である

両親を拒絶しておきながら、

他方で、

“グル”から

スピリチュアルな教えを得たり

両親から得られなかった愛を受け取ろうとする・・・

それは土台無理な話です。

“グル”に対して自分を明け渡す前に、

まずは自分の生命の源である

両親や家族、先祖に対して

自分を明け渡す必要があります。

“グル”に頼らず幸せになる方法

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棚田

こんにちは、棚田です。

あなたが普段、見ている現実世界は

あなたの内面を外界に投影したもの

に過ぎません。

つまり、

あなたの目に映る世界は

すべてあなたの心を複製したもの

です。

ですから、

もし、あなたが心の中で

分離した家族イメージ

を持っていると、

あたかも世の中が分離している

かのように見えてしまいます。

「これからの世界は二極化が始まる」

と主張する人たちがいます。

しかし、

本当に二極化（分離）しているのは

世界（外界）ではなく、

そのように主張する人物たちの

心（内面）の方です。

うっかり、

騙されないようにしましょう。

話しを元に戻します。

平和運動をしている人たちの

行動の動機は、

平和を願う心にあります。

心に思い描く理想の平和な世界を

実現するために活動しています。

一方、

反戦運動をしている人たちの

行動の動機は、

特定の人物やグループに向けられた

怒りや憎しみの感情にあります。

そうした怒りや憎しみの感情こそが

世界中で繰り返される戦争やテロリズムの

原因になっています。

反戦運動家は

心の中で人々が戦う状況を思い描き、

それを止めさせるために

行動しています。

その結果、

皮肉にも反戦活動が

戦争やテロの原因になってしまっているのは

とても残念なことです。

また、

心理学の世界に目を向けると、

やはり同様の過ちが起きています。

“毒親”、“機能不全家族”、“アダルトチルドレン”、

...

こんにちは、棚田です。

私たち人間が経験する

あらゆる悩みや苦しみの根源、

それは、

幼少期の親との分離体験

にあります。

幼少期に両親から思い通りの愛を

受け取れなかった者は、

その痛みから

両親を拒絶して生きていく決断

をするかもしれません。

しかしながら、

親を拒絶した者は孤児も同然

です。

両親と自分とのつながりを切断し、

その間に明確なバウンダリー（境界線）

を引く者は

「自分と自分でないもの」

「自分のものと他人のもの」

「自分のグループとあなたのグループ」

・・・等など

世の中の全てを分割して

認識するようになります。

すると、そこには、

「正と誤」

「善と悪」

「敵と味方」

といった二極化した偏った見方が生じ、

自分以外の他の存在に対して

脅威を感じるようになります。

その結果、

その恐怖感は他人との間に

不必要な言い争いや軋轢（あつれき）を生じ、

その最悪の結果が

世に散見される離婚、暴力、戦争なのです。

・・・つづく。

離婚、暴力、戦争しない人になる方法とは？

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棚田

こんにちは、棚田です。

仕事の失敗、お金の苦労、人間関係のストレス、

うまく行かない夫婦＆親子関係・・・等など

人生の苦労や困難を長年にわたって

繰り返している人がいます。

そうした人物に両親について尋ねると

決まって両親も人生の苦労や困難を経験している

ことが多いようです。

子どもの頃から苦労や困難を背負って

生きている両親の姿を見て育ち、

両親に対する同情や哀れみの

気持ちを持ち続けている

ことが彼ら彼女らの共通点です。

想像し難いことかもしれませんが、

「両親より幸せになってはいけない」

という理由から、

両親よりも幸せな人生を生きることに罪悪感を感じて、

不本意な生き方を繰り返す人がいます。

たとえば、

「不仲な（離婚した）両親によって育てられた子供が

大人になって恋愛や結婚で苦労（離婚等）を繰り返す」

といった場合がそうです。

そうした人物がカウンセリングで

自分の悩みや問題について話すとき

ある共通の特徴を示します。

共通の特徴とは、

「自分の悩みや問題について話すときは

笑顔で身体がリラックスしている」

一方、

「なりたい自分や理想の人生等について話すときは

無表情になったり、苦悶の表情を浮かべる」

というものです。

そうした人物は

「幸せになってはいけない」

というビリーフ（悪魔のプログラム）を抱えているがために

自分が幸せになることに自分でブレーキを掛けてしまう

のです。

「罪悪感なし」で幸せになる方法を学べます

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棚田

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