そんなに急がなくても、何も大変なことは起こりませんよ

Uncategorized Apr 14, 2021

こんにちは、棚田です。

あるセッションで、一人のクライアント（女性）とワークをしていました。

私が「解決したい悩みは何ですか？」とたずねると、彼女は、まるで大事な締め切りの時間にでも追われているかのように、「それから・・・・、それから・・・・、それから・・・・、それから・・・・」と次々と大急ぎで自分の悩みを話し出しました。

私は黙って彼女の話を聴き続けましたが、一向に話が止まる気配はなく、彼女はひたすら話し続けています。

しばらくすると、ついに彼女は息切れしはじめました。

そこで私は、「いつもそんな感じで早口で話されるのですか？」と彼女に質問しました。

すると、一呼吸おいてから、再び彼女は早口で話しはじめました。

彼女の話し方が、ただ事ではない位にあまりにも早口だったので、私が思ったのは、

＜急がないと、何か大変なことが起こる＞

というビリーフを彼女は信じているのではないか、ということです。

早口で話す人は、しばしば、

＜私という人間には価値がない＞

＜（私は価値がない人間なので、）私の話を聴くために人に時間をとってもらうのは申し訳ない＞

というビリーフを抱えていることが多いのですが、今回はそれらとは違う感じでした。　

そこで私は、彼女に一旦、話を中断してもらい、目を閉じて自分の心と身体の感覚に意識を向けるように促しました。

そして私は、「ＸＸさん、そんなに急がなくても、何も大変なことは起こりませんよ。」と伝えました。

すると彼女は、身体が震え出すのと同時に目から涙が一気にあふれ出し、周囲100メートルに響き渡りそうな位の大声で「ギャーッ」と絶叫したのです。

彼女がセラピー中に絶叫したのは、彼女が中学生のときに学校が終わって家に帰ると、うつ病で治療中だった母親が自宅で睡眠薬自殺を図り、倒れている現場を自分が発見したときの記憶を思い出したことが理由でした。

その後のセラピーでは、その際に彼女が経験したトラウマの解消を主におこないました。

話が前後しますが、彼女がビリーフチェンジのセラピーを求めて私の元へ来た理由は、「パニック障害を治したい」というものでした。

結局、彼女は全3回のセッションでパニック障害を完全に克服することができました。

今回の事例のように、過去に経験した恐怖をともなうトラウマ体験が、しばしば、パニック障害（不安障害）の原因になっていることがある、というのがお伝えしたかったことです。

悩み解消の参考にして下さい。

先日、募集を始めたばかりの5/8のオンラインセミナーですが、いい感じになってきています。

参加を迷われている方は、お早めにどうぞ（あと数名は大丈夫です）。

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2021年5月8日（土）【結果重視のビリーフチェンジシステム】「ライブカウンセリングセミナー（Zoom開催）」

・　オンライン（Zoom）で開催する「ライブカウンセリングセミナー（Zoom開催）」です。

・　参加者の中から希望者を募り、時間の許す限り一人づつ順にビリーフチェンジのワークを提供いたします。

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・　とりわけ、他所で心理セラピーやカウンセリング、スピリチュアル等々に取り組んできたけれども、変化が見られず行き詰まりを経験されている方は大歓迎です。きっとお力になれると思います。

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※希望者はセミナー内でビリーフチェンジのワークを受けられます（ただし、人数に制限あり）。相談内容は「人間関係」「家族」「仕事」「お金」「健康」「恋愛」等、テーマは何でも結構です。

※事前に心理学の知識や経験は必要ありません。全くの未経験者や初心者の方も大歓迎です。

セミナーの詳細とお申し込みは、以下のURLからお願いします。

棚田

心理セラピストたなだかつひこ公式サイト